2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
3052 kcal
|
脂質: 77.57g | たんぱく質: 207.45g | 炭水化物: 388.23g.
朝食: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Egg White, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Perdue Ground Chicken, Mahatma Basmati Rice. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, McCormick Grill Mates Baja Citrus Marinade, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Gluten Free Penne, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. 軽食/その他: Raymundo's Sugar Free Gelatin, Oranges , Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cuties Mandarin Orange, Dove Dark Chocolate Miniatures. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|