2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1321 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Piacelli Соус Песто, Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Вареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Русское Море Икра Трески, Ламбер Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, Горчица, Свекла Вареная, Руккола. 昼食: Свекла Вареная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Hortex Суп Гороховый. 軽食/その他: Шармель Пастила, Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|