2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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2599 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: シャケ, ウインナー, はるさめスープ, 丸大食品 鶏だんご, 白菜, ご飯. 昼食: セブンイレブン ワッフルコーン ストロベリー, エースコック ワンタンメン. 夕食: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 丸大食品 鶏だんご, 鶏の胸肉. 軽食/その他: ウイスキー. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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