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@0809
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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544 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 17.38g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). 夕食: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 軽食/その他: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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