2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 38.58g | 炭水化物: 234.83g.
朝食: Thé sans Sucre, Oranges, Kellogg's Spécial K Nature. 昼食: Fromage Blanc, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme. 夕食: Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 軽食/その他: Delacre Délichoc Chocolat Noir. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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