2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1260 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 80.50g.
昼食: Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Biocoop Sucre de Canne Complet, Carrefour Skyr Nature 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Jambon, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. 間食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Radis. 夕食: Fraises, Choux de Bruxelles Cuits, Monoprix Beurre Doux, L'étal du Boucher Faux Filet, Avocat, Tomates Rouges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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