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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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2679 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 210.73g | 炭水化物: 265.56g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2023年 02月 22日 投稿者: anydonna
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2023年 02月 22日 投稿者: p*rita
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Buonasera, molto meglio grazie l, non vedo l'ora di tornare a sollevare ghisa 😁😁
2023年 02月 22日 投稿者: Cesa 4
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2023年 02月 22日 投稿者: marziana666
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Gian, te lo avevo detto che sei una roccia! 💪🏻💪🏻
Ancora un po' di pazienza e poi, gas!!
2023年 02月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
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Eli ti mando un vocale che faccio prima
2023年 02月 23日 投稿者: Cesa 4
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Ste, vediamo se la prossima settimana muovo qualcosina 😉
2023年 02月 23日 投稿者: Cesa 4
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