2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1218 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. 昼食: Mandarine, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce, Lotao Jackfruit Veggie Balls, Petersilie, Zwiebeln, Rapsöl, Ener Bio Konjak Nudeln. 夕食: Ja! Cornichons, SodaStream Himbeere, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, SodaStream Kirsche, Lebkuchen Schmidt Cashew-Schoko-Traum, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. もっと...
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体重に変化ありません
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