2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1229 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre, Pain Blanc. 昼食: Steak Haché 5%, Tomates Cerises, Haricots Verts, Petits Pois Cuits. 夕食: Haricots Verts, Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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