2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1015 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 98.80g.
昼食: Hormel Spam Lite, Napa Cabbage (Cooked) , Beef Stew Meat, White Rice. 夕食: Asian Taste Preserved Duck Egg, Hormel Spam Classic, Napa Cabbage (Cooked) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, White Rice. 軽食/その他: Plum. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|