2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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3103 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 439.14g.
朝食: ファミリーマート いちご, ミスタードーナツ フレンチクルーラー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー. 昼食: 韓国海苔, マヨネーズ, 目玉焼き, 日清 UFO. 夕食: オーケー カンパーニュ, オレアイダ 細切りフライドポテト, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), サントリー トリスクラシック, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, ファミリーマート いちご, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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