2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1230 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 127.00g.
昼食: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, RW Garcia Sweet Potato Crackers. 夕食: Calavo Avocado, Ajishima Foods Noritamago Furikake Rice Seasoning, White Rice, Chicken Thigh. 軽食/その他: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|