2015年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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2225 kcal
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脂質: 85.89g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 244.84g.
朝食: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. 昼食: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). 軽食/その他: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Southern Comfort Traditional Egg Nog. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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