2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1337 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 227.78g.
朝食: Ener Bio Apfel-Birnen Mark, Meßmer Grüner Tee. 昼食: Schalotten, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Champignons, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojamilch, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Enerbio Rote Linsen Burger, Botato Kartoffelpüree. 夕食: K-Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Senf, Salatgurke, Roggen Knäckebrot, Enerbio Rote Linsen Burger, Beste Ernte Erbsen und Möhren, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Schalotten, Sojasoße. 軽食/その他: Lindt Mini Pralinés, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Berliner. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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