2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2428 kcal
|
脂質: 111.18g | たんぱく質: 190.91g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Фета, Soul In The Bowl Авокадо , Сыр Маасдам, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Go On Протеиновый Батончик 33%, Куриное Филе, Weider Gold Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|