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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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2671 kcal
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脂質: 81.14g | たんぱく質: 210.89g | 炭水化物: 263.80g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
buongiorno Gian, come va ?
2023年 02月 19日 投稿者: simosicily
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Buongiorno Simo, molto meglio grazie! Tu come stai?
2023年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
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Abbastanza bene non mi lamento 😉... Sono contenta che vada un meglio per te, piano piano ti riprenderai del tutto
2023年 02月 19日 投稿者: simosicily
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2023年 02月 19日 投稿者: Il Grande Puffo
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Lo spero Simo, grazie!🙏🤙🏻
2023年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
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2023年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
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Grazie Sabri, buona domenica anche a te
2023年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
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2023年 02月 19日 投稿者: dona.bera
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2023年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
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