2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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912 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Ei, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Honig, das Urige Bäckerei Wagner, Almette Kräuter 7% Fett, Symphonie Pflaumenmus, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert . 昼食: Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Tee. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, REWE Beste Wahl Mischsalat Sommer Edition, Barilla Spaghetti N.5, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Senf, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Trolli Fruchtgummi Mix , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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1888 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 9 分, 家事 - 30 分, 掃除 - 30 分, 睡眠 - 9 時間 6 分, Kochen - 45 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Hui! Und wie geht's dir sonst so? Was macht Corona? 🥰🤗
2023年 02月 19日 投稿者: Tigerini
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Hallo Tigerini,hab zwar kein Fieber aber fühl mich total kaputt,heftige Rückenschmerzen, Abgeschlagenheit, wackelig auf den Beinen (Versuch mich aber trotzdem zu bewegen, damit der Kreislauf nicht schlapp macht) heute noch einen Test gemacht,zeigt immer noch zwei Striche wenn auch nicht mehr so stark.und wie geht's dir.
2023年 02月 19日 投稿者: sabine_p69
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Endlich zeigt der Test negativ an🎉
2023年 02月 23日 投稿者: sabine_p69
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Weiterhin gute Besserung 🍀 🌞
2023年 02月 23日 投稿者: anmogu64
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2023年 02月 23日 投稿者: sabine_p69
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