2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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2745 kcal
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脂質: 124.84g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 253.11g.
昼食: ファミリーマート 豚汁, ヒレカツ, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. 夕食: サントリー トリスクラシック, ご飯, アボカド. 軽食/その他: ミスタードーナツ ハニーチュロ, 乾燥リンゴ, 明治 ブルガリアのむヨーグルト プレーン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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