2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1170 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 68.14g.
昼食: Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Pois Chiches, Oeuf Brouillé, Avocat. 昼食後: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. 夕食: Gouda ou Edam, Clémentines, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Carrefour Pain Complet, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur. 軽食/その他: Nestlé Dessert Chocolat Noir. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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