2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1700 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Asian Pears , Beef Stir Fry, Shrimp Fried Rice. 夕食: Poke Bowl. 軽食/その他: Green Tea, No Name Snack Crackers, Fortune Cookie, Nestle Smarties (10g), Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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