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RIABILITAZIONE 3000 KCAL
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85 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1315 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 160.90g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 軽食/その他: Mele Pink Lady. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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