2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
|
977 kcal
|
脂質: 24.32g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 夕食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g. 軽食/その他: Eple Importert 200g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|