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年越しそば、かき揚げいっぱい
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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2259 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 160.65g | 炭水化物: 193.44g.
朝食: リンゴ, マグロ油漬け（缶詰）, 数の子, エビフライ, はなまるうどん れんこん天, けんちん汁, 餅. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. 夕食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, なます, 白菜. 軽食/その他: トップバリュ バーリアル, サッポロビール ヱビスビール. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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