2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 116.37g.
夕食: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Magerquark, Spaghetti Trocken, Hackfleisch sosse. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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3636 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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