2014年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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1503 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 147.86g.
朝食: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. 夕食: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mahatma Jasmine Rice. 軽食/その他: Southern Comfort Traditional Egg Nog. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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