|
Qd vc sabe o caminho, tudo fica mais fácil e prazeroso! 🤸🤸🤸 Bom dia! 🥰❤️
|
49.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
751 kcal
|
脂質: 30.94g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 11.64g.
朝食: Lombo Assado, Café. 昼食: Coxão Mole Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha Cozida, Molho de Soja (Shoyu). 夕食: Queijo Mozzarella, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|