2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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818 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Greenfield Чай с Ромашкой, Мармелад, Грецкие Орехи, Мистраль Овсянка . 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Творожники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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