2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
950 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Махеевъ Повидло Сливовое, Творог 5%. 昼食: Сушки, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Куриная Грудка. 夕食: Пряник, Династия Лаваш Бездрожжевой, Сушки, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Фасоль (без Соли, Отварная). 軽食/その他: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|