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@0935
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64.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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434 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 25.68g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. 夕食: Siete Grain Free Tortilla Chips (Sea Salt). 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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