2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1479 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 192.67g.
朝食: Prana Cacao Nibs, Kirkland Signature Mixed Nuts, Milk (Whole Milk) , Cereal, Fruit Variety Yogurt, Strawberries . 昼食: Papa John's Cheese Pizza (Large). 夕食: Shrimp Fried Rice. 軽食/その他: Christie Multigrain Wheat Thins, Green Tea. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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