2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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878 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Greenfield Чай с Ромашкой, Груша, Сахар, Белая Мука, Творожник. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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