2014年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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1591 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Winchell's Cranberry Nut Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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