2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1409 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 221.27g.
朝食: Orange Juice , Toasted White Bread , Grapes, Bean Soup (Home Recipe). 夕食: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Sushi Shop Rainbow Roll. 軽食/その他: Steamed or Boiled Calamari, Apple, Brownie . もっと...
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体重に変化ありません
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