2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1572 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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