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Calorie aumentate e girovita che lentamente si abbassa
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81.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1143 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Crackers Integrali, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 昼食: Noci, Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Coop Hamburger Vitellone Bovino Adulto , Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Coop Yogurt Magro Greco 0%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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