2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1499 kcal
|
脂質: 74.46g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 96.14g.
朝食: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Vitok Полезная Конфета, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Божья Коровка Масло Сливочное Традиционное, Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Botanica Ядра Кешью Жаренные, Умалат Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|