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Guten Morgen ☕💜🙋🏻♀️
ich wiege mal wieder regelmäßiger und trage auch ein. Ich denke, das hilft mir und es läuft bisher gut, trotz gönnen beim essen gehen gestern.
Sooo keine Lust auf die Arbeitswoche 🙈🙈
Aber ich habe heute einen kurzen Tag, so sollte die Woche ganz gut anlaufen.
Wünsche euch allen einen geschmeidigen Start ☺️🙌
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67 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1803 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Diamant Würfelzucker, Vivil Creme Life, Äpfel, Proteinriegel, Espresso. 昼食: Alpro Soya Sojajoghurt, Augustiner Lagerbier Hell, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Gekochtes Ei, Avocado, Gemischter Salat. 夕食: Schokoladenstückchen, Pflanzenöl, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Oh So Lecker Currywurst Sauce Berliner Style, Gekochtes Sauerkraut, Like Meat Gyros Streifen. 軽食/その他: Weißer Tafelwein, Kaugummi (Zuckerfrei), Tee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Kurzer Tag, hört sich gut an. Dir ne tolle Woche gwünscht
2023年 02月 13日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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Klingt gut 👍 wünsche dir eine schöne Woche. Ich hab eine kurze Woche 💪💪💪
2023年 02月 13日 投稿者: farina1902
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Auf das die Woche ganz eins, zwei fix vorbeigeht.
Schön, dass Deine Waage bester Laune ist. Meine ist derzeit ein echtes Biest🥴🤐😶
2023年 02月 13日 投稿者: Puppi Popcorn
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Ich trag immer erst ein wenn Ich weiß das die Zahl bleibt🙈voll der Quatsch🙃 Joa Woche gestartet, geschmeidig wage ich zu bezweifeln.
2023年 02月 13日 投稿者: elde03
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Guten Morgen ❣️☕☕☕☕
Farina - cool kurze Woche klingt supi! Danke Puppi 🤞🤞🤞 1,2 vorbei nehm ich gerne 😁 oha, dabei machst du doch alles richtig oder? Dann wird das 'woosh' doch garantiert kommen 💪
Elde, wann weißt du dass es bleibt? 🤔 Oha, dann komm gut durch die Woche 😘 Mein Brudi kommt am Freitag zu Besuch - da freue ich mich drauf 😍
2023年 02月 13日 投稿者: kami katz
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Ach wissen tu ich garnichts🤣🙈 ich warte nur immer bis ich noch 200 Gramm drunter bin und trag dann ein, damit ich nen Puffer hab. Weil es ja ständig mal bissel hoch und runter geht, also ist das bei mir eher ein Mittelwert, der bleibt. Keine Ahnung, macht eigentlich keinen Sinn aber hat sich so eingebürgert 🙃 oh wie schön, das dein Brudi kommt. Ihr macht’s euch bestimmt wieder schön. Nimm mich gedanklich mit…
2023年 02月 14日 投稿者: elde03
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2023年 02月 14日 投稿者: kami katz
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