2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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985 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 106.22g.
夕食: Salatteller, REWE Gnocchi, Hähnchen Rouladen mit Gemüse. 軽食/その他: Heidelbeeren, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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