2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1644 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: Fragole, Hummus al cacao, Mele. 昼食: &crema PhilAct Ricotta Panna, Torta di Mele Classica, Findus Filetti di Merluzzo, Seafrost Gamberoni Sgusciati Precotti, Gamberetto Cotti, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Alce Nero Spaghetti Grano Duro. 夕食: Pane Bianco. 軽食/その他: Sapori e Piaceri Crostoli. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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