2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
2291 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 124.47g | 炭水化物: 202.59g.
夕食: セブンイレブン 海老天重, カルビー じゃがりこ 梅え味, サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール アサヒ生ビール, セブンイレブン 牛カルビ焼き, けんちん汁. 軽食/その他: 武蔵製菓 草餅, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|