2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1723 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 184.65g.
朝食: Danone Hipro Saveur Coco. 昼食: Échine de Porc, Salade de Fruits, Pain Complet, Vin Chardonnay, Neufchâtel, Lentilles Cuites, Jack Daniel's Whisky, Tzatziki, Bio Village Crackers 3 Graines. 夕食: Jus de Citron, Rustica Huile de Noix, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons. 軽食/その他: Gerblé Figue et Son, Banane, Danone Skyr Nature, Bjorg Muesli aux Fruits. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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