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Eeendlich geht es mal etwas runter. Es ist zwar nicht mein Wiegetag, aber vielleicht wird der ausgetauscht 😁
wünsche euch einen schönen Samstag 😍 ich geh gleich eine Runde laufen und später zum Familienkaffee 🤗💜🙋🏻♀️
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67.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2022 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 202.42g.
朝食: Rapunzel Nussmus Backen, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Banane, Alpro Soya Sojajoghurt, Creapan American Toaster Pancakes, Lidl Ziegenfrischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Clean Foods Slim Bread, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Espresso. 昼食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Apfelkuchen. 夕食: Augustiner Helles, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Slim Bread, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Gemischter Salat. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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