2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1721 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 207.36g.
朝食: Spiegelei, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Salami , Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot (55g), Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot (55g). 昼食: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Vom Land Imkerhonig , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Orangen, Petersilie, Erasco Markklößchen Suppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Ja! Suppengemüse, Möhren. 夕食: Ja! Bauernbrot (55g), Vom Land Imkerhonig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 軽食/その他: Nevella Stevia Tabletten, Wasser, Weinbrand. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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