2014年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 24日:
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1151 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 119.27g.
朝食: Frutillas, Soprole Leche Semidescremada, Inner Armour Nitro-Peak. 昼食: Marco Polo Maní Salado, Durazno, Huevo Cocido, Pimentón, Tomates, Zapallo Italiano. 夕食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Queso de Cabra, Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula (Cohete), Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Arándanos, Papa. 軽食/その他: Damasco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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