2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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975 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 152.02g.
夕食: Sellerie, Möhren, Kühne Salata, Rotkohl, Rote Linsensuppe. 軽食/その他: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Milch 1,5%, Zitrone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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