2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1312 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Snaq Fabriq Milk Nuts, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Киви, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. 昼食: Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Красные Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Черная Смородина, Елизавета Хлеб Вафельный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|