|
💓
|
54.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1543 kcal
|
脂質: 62.95g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Победа Темный Шоколад 57%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Овсяные Хлопья. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Грудка, Samyang Samyang Ramen. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|