2014年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 23日:
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1894 kcal
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脂質: 84.11g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: McDonald's Hamburger. 夕食: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Southern Comfort Traditional Egg Nog. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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