2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
|
1869 kcal
|
脂質: 72.10g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 142.47g.
昼食: ニチレイ ふかひれスープ, カツ丼. 夕食: サントリー トリスクラシック, ニチレイ ふかひれスープ, ご飯, イオン株式会社 皮なしミニウインナー, ポークビーンズ. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, たくあん, たらみ とろける味わい 本格白桃ジュレ, ネスレ キットカット (12,3g), デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|