2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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839 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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