2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 100%.

839 kcal 脂質: 23.07g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 79.23g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. もっと...
3108 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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